что включает в себя хореография фигуристов

Директор ШФК, тренер  Иванова Лариса Викторовна - 098-249-70-70

Ледовый Каток. тел.58-26-97, 58-26-98, 068-290-40-40

             Школа Фигурного Катания на коньках ждет Вас по адресу: г.Николаев, ул.Г.Карпенка,46

Мы ждем Вас будущие чемпионы!!!

          Пропаганда здорового образа жизни, привлечение детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом, популяризация и развитие любительского фигурного катания среди детей, привлечение внимания общественности и соответствующих организаций к любительскому уровню детского фигурного катания на коньках, информирование всех интересующихся о возможностях обучаться катанию на коньках в любом возрасте!

Цель работы нашей школы по фигурному катанию -

Основа основ любой танцевальной деятельности. Занятия способствуют выработке правильной осанки, пластики, координации движений, развивают чувство ритма и музыкальный слух.

Включает элементы соревновательных действий, их основные связи и вариации, а также движения и действия, существенно cходные с ними по форме или характеру проявляемых способностей. К числу специально-подготовительных упражнений относятся и имитационные (имитация основного хода, прыжков, позиций и т.п.).

Включает в себя упражнения на все группы мышц. Тут присутствуют силовые, скоростные и упражнения на выносливость. Основной целью общей физической подготовки (ОФП) является развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение общей координации, умение активно управлять расслаблением мышц. Основная направленность занятий по физической подготовке заключается в обучении детей основным спортивным движениям: бегу в различном темпе, подскокам, прыжкам на одной и двух ногах; элементам спортивных игр, простейшим элементам гимнастических упражнений: ласточке, положению приседа, ходьбе на носках, кувыркам и т. п.

            В конце зимнего периода (март месяц) проводятся соревнования по произвольной программе с обязательными элементами (прыжки, вращения и другие элементы.), с присвоением спортивных и юношеских разрядов.

            Работа в зимний период на естественном льду: обучение скольжению, обучение прыжкам, обучение вращениям, шаговым комбинациям.

 - хореография

 - СФП (специальная физическая подготовка)

 - ОФП (общефизическая подготовка)

 - ледовая подготовка

В программу обучения Школы Фигурного Катания входит:

             В сентябре месяце начинается набор в группы Школы Фигурного катания на коньках при Ледовом Катке.

              Переоценить пользу для детей от фигурного катания поистине невозможно. Прежде всего занятия фигурным катанием укрепляют здоровье ребенка. Именно этот вид спорта врачи обычно рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом или больным сердцем. Это лекарство от простуды, кашля, гриппа, универсальное средство для лечения заболеваний позвоночника в раннем возрасте, благотворное воздействие на работу легких, суставов. При занятиях фигурным катанием у ребенка формируется гармоничная фигура. Ведь программа обучения включает физические нагрузки, хореографию и тренировки на льду. Группы формируются по возрасту детей и их уровню физической подготовки:

  Cтатья из блога автора: Ледовый каток «Гольфстрим»   Делаем из ребенка звезду фигурного катания!   11:39    18 Августа 2010 г.    Прочитали: [6421]

Новости Николаева Украина Николаев-Украина Новости Николаевская интернет газета "Микола"